/

Obóz sportowy Judo

Zdjęcie z obozu 2016


Harmonogram dnia na obozie sportowym judo

7.00Pobudka
7.10Poranny rozruch
8.00Toaleta
8.30Śniadanie
9.30Trening na macie – techniczny (2h)
11.30Wyjście na miasto/odpoczynek
12.00Integracja na wolnym powietrzu.
W razie deszczu gry i zabawy w ośrodku.
13.30Obiad
14.00Cisza
15.00Gry i zabawy (na sali, boisku, siłowni)
16.00Trening na macie –ogólnorozwojowy (2h)
18.30Kolacja
20.00Spacer/Trening w terenie/Gry i zabawy/Dyskoteka
21.00Toaleta
22.00Cisza

Dodatkowo:

  • niedzielne wyjście do Kościoła (obowiązkowe)
  • ognisko, grill, dyskoteka
  • wycieczki w góry (uzależnione od dostępności przewodnika)
  • wyjście do miasta
  • atrakcje niespodzianki 🙂